一周食谱
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【营养食谱】西安石油大学幼儿园3.20—3.24营养食谱

发布时间: 2023-03-24 16:33:06   作者:   来源:   浏览次数:

周一(3月20日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、蛋糕、菠菜炒鸡蛋

午餐:葡萄干米饭、红烧翅中、双花炒牛柳、狼牙土豆条、冬瓜豆腐汤

午点:火龙果、蒸红薯

晚餐:黑米粥、松仁玉米、葱油小花卷

周二(3月21日)

早餐:杏鲍菇蔬菜粥、芝麻卷、香蕉、鹌鹑蛋(替:豆腐干)

午餐山药米饭、蒜苔炒肉、酱汁鸡丁、酸香瓜片、菠菜豆腐汤

午点:酸奶、坚果

晚餐:枸杞小米粥、南瓜红豆饼、群英荟萃

周三(3月22日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、豆沙包、蚝油生菜

午餐:红薯米饭、干炸马面鱼、水煮肉片、西红柿炒茄子、紫菜虾皮汤

午点:哈密瓜、煮玉米

晚餐:火腿卷、海带糊辣汤

周四(3月23日)

早餐:田园蔬菜粥、葡萄干卷、沃柑、鹌鹑蛋(替:豆腐干)

午餐:南瓜米饭、番茄炖牛腩、鱼香肉丝、芥菜黄豆、菌菇汤

午点:酸奶、蒸山药

晚餐:红豆薏米粥、大肉包子

周五(3月24日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、南瓜卷、清炒佛手瓜

午餐:红烧大虾、红烧肉焖饭、大骨海带汤

午点:苹果橘子水、卤豆腐皮

晚餐:多宝柳叶面

备注:

1.食谱中“替”字代表给对此食材过敏的幼儿替换成同等营养的食材。

2.菜品中含有海带、山药、香菇、鸡蛋等食材时,先不加入,先为过敏幼儿单另烹饪其他食材。

3.对回民幼儿的食谱将大肉替换成当天同等营养的食材,如:鸡肉、牛肉、鸡蛋等




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