一周食谱
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【营养食谱】西安石油大学幼儿园3.13—3.17营养食谱

发布时间: 2023-03-17 17:24:13   作者:   来源:   浏览次数:

周一(3月13日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、小红豆吐司、黄瓜炒木耳

午餐:红枣米饭、山药炖牛腩、青笋炒肉、番茄炒双花、杂菌蛋花汤

午点:哈密瓜、卤豆腐皮

晚餐:红薯玉米粥、素包子

周二(3月14日)

早餐:火腿蔬菜粥、芝麻酱卷、沃柑、鹌鹑蛋(替:豆腐干)

午餐:葡萄干米饭、红烧鸡腿、糖醋丸子、蒜苔炒豆腐干、什锦汤

午点:酸奶、坚果

晚餐:山药红糖小饼、胡辣汤

周三(3月15日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、枣泥卷、双菇炒鸡蛋

午餐:盐水大虾、蒸面、海带冬瓜汤

午点: 火龙果、蒸山药

晚餐:葱油黄金大饼、炒杂菌、黑米粥

周四(3月16日)

早餐:多宝蔬菜粥、五仁包、香蕉、鹌鹑蛋(替:豆腐干)

午餐:核桃仁米饭、芳香排骨、洋葱腰果炒虾仁、全家福、小白菜豆腐汤

午点:酸奶、蒸南瓜

晚餐:八宝粥、蒸饺

周五(3月17日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、葱油小花卷、温拌三丝

午餐:干炸马面鱼、牛肉炒饭、奶白菜虾皮汤

午点:木瓜银耳羹、煮玉米

晚餐:三色臊子面

备注:

1.食谱中“替”字代表给对此食材过敏的幼儿替换成同等营养的食材。

2.菜品中含有海带、山药、香菇、鸡蛋等食材时,先不加入,先为过敏幼儿单另烹饪其他食材。

3.对回民幼儿的食谱将大肉替换成当天同等营养的食材,如:鸡肉、牛肉、鸡蛋等。




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