一周食谱
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【营养食谱】西安石油大学幼儿园10.31—11.4营养食谱

发布时间: 2022-11-04 16:19:58   作者:   来源:   浏览次数:

周一(10月31日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、果酱面包、芥菜黄豆

午餐:南瓜米饭、红烧翅根、千页豆腐、蒜苔炒鸡蛋、冬瓜虾皮汤

午点:火龙果、柚子、蒸山药

晚餐:蒸饺、蜜枣花生粥

周二(11月1日)

早餐:香菇蔬菜粥、核桃卷、苹果、鹌鹑蛋(替:豆腐干)

午餐:红薯米饭、红烧丸子、多宝鸡肉、西红柿炒有机菜花、胡萝卜紫菜汤

午点:酸奶、坚果

晚餐:油酥火烧卤牛肉、美味蔬菜汤

周三(11月2日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、豆沙包、菠菜炒鸡蛋

午餐:红烧大虾、蒸面、奶白菜豆腐汤

午点:桔子、哈密瓜、蒸红薯

晚餐:南瓜香肠卷、什锦菜、山药包谷糁

周四(11月3日)

早餐:小米红薯粥、玉米面奶糕、香蕉、鹌鹑蛋(替:豆腐干)

午餐:红枣米饭、山药排骨、豆腐焖茄子、素三样、番茄鸡蛋汤

午点:酸奶、蒸南瓜

晚餐:葱油大饼、丝瓜炒鸡蛋、红豆薏米粥

周五(11月4日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、枣泥卷、佛手瓜炒玉米粒

午餐:山药米饭、香酥马面鱼、杂菌牛腩、莲菜炒木耳、青菜豆腐汤

午点:木瓜银耳羹、煮玉米

晚餐:五彩麻什


备注:

1.食谱中“替”字代表给对此食材过敏的幼儿替换成同等营养的食材。

2.菜品中含有海带、山药、香菇、鸡蛋等食材时,先不加入,先为过敏幼儿单另烹饪其他食材。

3.对回民幼儿的食谱将大肉替换成当天同等营养的食材,如:鸡肉、牛肉、鸡蛋等




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