周一（11月3日）
早餐：牛奶（替：鸡蛋汤）、果酱面包、木耳双蔬小炒
午餐：南瓜米饭、红烧排骨、青笋炒牛柳、西红柿烧茄子、海带豆腐汤
午点：苹果山药红枣汤、煮鸡蛋
晚餐：玉米虾仁饼、田园六味、黑米粥
周二（11月4日）
早餐、加餐：花生江米粥、葡萄干卷、西葫芦炒香菇、鹌鹑蛋(替：豆腐干)、牛奶
午餐：海苔米饭、香酥翅根、山药烧牛腩、松仁玉米、西红柿鸡蛋汤
午点：银耳雪梨汤、开口笑
晚餐：葱花饼、肉丸糊辣汤
周三(11月5日）
早餐：牛奶（替：鸡蛋汤）、菠菜苹果蒸糕、蚝油生菜
午餐：红薯米饭、干炸马面鱼、五色鲜炒里脊肉、蒜蓉双花、什锦汤
午点：香蕉、煮玉米
晚餐：肉卷、花生玉米糁
周四（11月6日）
早餐、加餐：百合小米粥、南瓜卷、彩蔬蛋炒包菜、鹌鹑蛋(替：豆腐干)、牛奶
午餐：肉松米饭、糖醋里脊、黑椒鸡肉丁、蒜蓉油麦菜、紫菜蛋花汤
午点：陈皮苹果汤、软萌纸杯蛋糕
晚餐：西葫芦鸡蛋馅饼、七彩鲜蔬豆腐汤
周五（11月7日）
早餐：牛奶（替：鸡蛋汤）、南瓜豆沙小馒头、素炒三鲜
午餐：红枣米饭、油焖大虾、土豆蒸肉丸、千页豆腐、丝瓜虾皮汤
午点：冰糖枸杞雪梨羹、煮鸡蛋
晚餐：臊子面
下周食谱早知道
