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【营养食谱】 西安石油大学幼儿园9.9—9.14营养食谱

发布时间: 2024-09-18 10:28:44   作者:   来源:   浏览次数:

周一(9月9日

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、枣糕、黄瓜炒鸡蛋、梨

午餐:红枣米饭、香酥翅中、双花烧肉丸、荷塘小炒、杂菌汤

午点:哈密瓜、豆腐皮

晚餐:八宝粥、素包子



周二(9月10日)

早餐:田园蔬菜粥、葡萄干卷、香蕉、鹌鹑蛋(替:豆腐干)

加餐:牛奶

午餐:南瓜米饭、土豆烧排骨、蒜苔炒牛柳、红烧茄子、虾皮紫菜汤

午点:坚果、煮玉米

晚餐:葱花饼、珍珠丸子汤


周三(9月11日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、核桃卷、青笋炒豆皮、甜瓜

午餐:红薯米饭、香酥马面鱼、宫保鸡丁、狼牙土豆条、奶白菜豆腐汤

午点:火龙果、蒸山药

晚餐:西葫芦虾肉水饺


周四(9月12日)

早餐:胡萝卜菠菜、芝麻酱卷、苹果、鹌鹑蛋(替:豆腐干)

加餐:牛奶

午餐:玉米米饭、 腰果甜椒炒鸡柳、番茄炖牛腩、蒜蓉油麦菜、莲菜黄豆汤

午点:坚果、蒸南瓜

晚餐:火腿卷、胡辣汤



周五(9月13日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、五仁包、蚝油生菜、黄河蜜

午餐:葡萄干米饭、糖醋里脊、莲菜炒肉、大烩菜、菠菜蛋花汤

午点:梨、卤鹌鹑蛋

晚餐:双色卷、黑米粥


周六(9月14日

早餐:小米红薯粥、清炒佛手瓜、奶香小馒头、火龙果

加餐:牛奶

午餐:盐水大虾、牛肉炒饭、小白菜虾皮汤

午点:桔子、提子酥

晚餐:臊子面


备注:

1.食谱中“替”字代表给对此食材过敏的幼儿替换成同等营养的食材。

2.菜品中含有海带、山药、香菇、鸡蛋等食材时,先不加入,先为过敏幼儿单另烹饪其他食材。

3.对回民幼儿的食谱将大肉替换成当天同等营养的食材,如:鸡肉、牛肉、鸡蛋等。




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