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【营养食谱】 西安石油大学幼儿园10.30—11.3营养食谱

发布时间: 2023-11-03 12:54:43   作者:   来源:   浏览次数:

周一(10月30日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、小红豆吐司、西葫芦炒鸡蛋

午餐:红薯米饭、香酥翅根、青笋炒牛柳、全家福、青菜丝瓜汤

午点:柚子、煮玉米

晚餐:肉夹馍、八宝粥



周二(10月31日)

早餐:胡萝卜奶白菜粥、豆沙包、香蕉、鹌鹑蛋(替:豆腐干)

午餐:南瓜米饭、土豆烧牛肉、西兰花炒肉、西红柿炒茄子、虾皮紫菜汤

午点:酸奶、坚果

晚餐:玉米火腿卷、海带糊辣汤

周三(11月1日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、南瓜小馒头、炒三丁

午餐:红枣米饭、干炸马面鱼、莲菜炒里脊肉、蒜苔炒豆腐干、杂菌蛋花汤

午点:火龙果、卤豆腐皮

晚餐:葱花鸡蛋饼、群英荟萃、黑米粥

周四(11月2日)

早餐:玉米蔬菜粥、红薯卷、苹果、鹌鹑蛋(替:豆腐干)

午餐:葡萄干米饭、芳香排骨、水煮肉片、荷塘小炒、冬瓜虾皮汤

午点:酸奶、蒸大枣

晚餐:素包子、薏米花生粥


周五(11月3日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、佛手瓜炒豆腐皮、葱油小花卷

午餐:清蒸大虾、火腿炒饭、香菇油菜汤

午点:桔子、蒸山药

晚餐:三色臊子面



备注:

1.食谱中“替”字代表给对此食材过敏的幼儿替换成同等营养的食材。

2.菜品中含有海带、山药、香菇、鸡蛋等食材时,先不加入,先为过敏幼儿单另烹饪其他食材。

3.对回民幼儿的食谱将大肉替换成当天同等营养的食材,如:鸡肉、牛肉、鸡蛋等。




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