周一（12月1日）

早餐：牛奶（替：鸡蛋汤）、缤纷佛手瓜快炒、枣糕

午餐：红枣米饭、黄焖鸡翅根、冬瓜烧牛肉、素炒双花、紫菜虾皮汤

午点：香蕉、煮玉米

晚餐：菜卷、八宝粥

周二（12月2日）

早餐和加餐：：红薯玉米粥、醋溜小脆白菜块、软香葱花卷、鹌鹑蛋(替：豆腐干)、牛奶

午餐：海苔米饭、粉蒸排骨、五彩虾仁、荷塘小炒、虫草花菌菇汤

午点：陈皮苹果汤、椰蓉蛋糕

晚餐：土豆丝鸡蛋饼、珍珠丸子汤

周三(12月3日）

早餐：牛奶（替：鸡蛋汤）、玉米麦香小团团、黄瓜炒杏鲍菇

午餐：香酥马面鱼、蒸面、丝瓜豆腐汤

午点：银耳雪梨汤、煮鸡蛋

晚餐：彩虹魔方肉多多、酸香瓜片、花生薏米粥

周四（12月4日）

早餐和加餐：小米枸杞粥、蚝油生菜、麻酱香香卷、鹌鹑蛋(替：豆腐干)、牛奶

午餐：红薯米饭、红烧狮子头、西兰花炒牛柳、千页豆腐、黄心菜口蘑汤

午点：苹果山药红枣汤、牛舌饼

晚餐：南瓜香肠卷、田园鲜蔬营养汤

周五（12月5日）

早餐：牛奶（替：鸡蛋汤）、薯香小馒头、芥菜黄豆

午餐：肉松米饭、清蒸大虾、鱼香肉丝、彩椒菌菇炒鸡蛋、西红柿豆腐汤

午点：冰糖枸杞雪梨羹、煮鸡蛋

晚餐： 菠菜哨子面

下周食谱早知道