一周食谱
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【营养食谱】西安石油大学幼儿园10.18—10.22营养食谱

发布时间: 2021-10-22 17:10:59   作者:   来源:   浏览次数:


周一(10月18日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、蛋糕、芥菜黄豆

午餐:南瓜米饭、大盘鸡 、千页豆腐、蒜苔炒鸡蛋

午点:火龙果、哈密瓜、蒸山药

晚餐:蒸饺、蜜枣花生粥

周二(10月19日)

早餐:香菇蔬菜粥、核桃卷、苹果、鹌鹑蛋(替:豆腐干)

午餐:红薯米饭、红烧丸子、多宝鸡肉、西红柿炒茄子、胡萝卜紫菜汤

午点:酸奶、坚果

晚餐:油酥火烧、卤牛肉、美味蔬菜粥

周三(10月20日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、豆沙包、虾皮鸡蛋羹

午餐:红烧大虾、蒸面、奶白菜豆腐汤

午点:桔子、甜瓜、蒸红薯

晚餐:南瓜香肠卷、什锦菜

周四(10月21日)

早餐:小米红薯粥、玉米面奶糕、香蕉、鹌鹑蛋(替:豆腐干)

午餐:红枣米饭、山药排骨、豆腐焖茄子、素三样、番茄鸡蛋汤

午点:酸奶、蒸南瓜

晚餐:葱油大饼、青笋炒鸡蛋、红豆薏米粥

周五(10月22日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、枣泥卷、清炒佛手瓜

午餐:山药米饭、莲菜炒肉、杂菌牛腩、蒜香空心菜、青菜豆腐汤

午点:木瓜银耳羹、煮玉米

晚餐:五彩麻什

备注:

1.食谱中“替”字代表给对此食材过敏的幼儿替换成同等营养的食材。

2.菜品中含有海带、山药、香菇、鸡蛋等食材时,先不加入,先为过敏幼儿单另烹饪其他食材。

3.对回民幼儿的食谱将大肉替换成当天同等营养的食材,如:鸡肉、牛肉、鸡蛋等。






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