一周食谱
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【营养食谱】西安石油大学幼儿园12.16—12.20营养食谱

发布时间: 2019-12-20 14:50:29   作者:yey   来源: 本站原创   浏览次数:

周一(12月16日)

早餐:鲜奶、清炒佛手瓜、芝麻酱卷 

午餐:桃仁米饭、青椒豆腐皮炒鸡丝、虾仁炒四鲜、菠菜炒胡萝卜、杂菌汤

午点:火龙果、蒸红薯

晚餐:荷叶饼、腊汁肉、黑米粥

周二(12月17日)

早餐:红豆蜜枣粥、葡萄干卷、黄瓜炒鸡蛋、柚子

午餐:南瓜米饭、山药炖鸡块、鲜香豆腐煲 、芥菜黄豆、白菜三丝汤

午点:蒸山药、酸奶

晚餐:葱花鸡蛋饼、海带糊辣汤

周三(12月18日)

早餐:鲜奶、核桃卷、虾仁蒸鸡蛋

午餐:牛肉泡馍

午点:香蕉、蒸南瓜

晚餐:枣馍馍、回锅素片、红薯玉米粥

周四(12月19日)

早餐:八宝粥、刺猬馒头、芹菜炒豆腐干、苹果

午餐:玉米粒米饭、香酥马面鱼、蒜苔炒肉丝、什锦菜、紫菜虾皮汤

午点:煮玉米、酸奶

晚餐:素包子、黑米粥

周五(12月20日)

早餐:鲜奶、南瓜卷、温拌三丝

午餐:红枣米饭、红烧牛腩、宫保鸡丁、木耳炒山药、大骨海带汤

午点:苹果山楂水、蒸枣

晚餐:哨子面

 



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