一周食谱
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【营养食谱】 西安石油大学幼儿园12.16—12.20营养食谱

发布时间: 2024-12-20 16:43:44   作者:   来源:   浏览次数:

周一(12月16日

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、枣糕、西葫芦炒木耳、柚子

午餐:肉松米饭、粉蒸排骨、牛肉沫炒茄子蒜蓉油麦菜、虾皮紫菜汤

午点:苹果、蒸山药

晚餐:葱花饼、八宝粥、群英荟萃


周二(1217日)

早餐:小米枸杞粥、菠菜炒豆干、葱油小花卷、鹌鹑蛋 (替:豆腐干)、火龙果

加餐:牛奶

午餐:南瓜米饭、红烧翅中、山药炖牛腩、青笋片烧豆腐番茄蛋花

午点:煮玉米、坚果

晚餐:多彩水饺


周三(1218日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、豆沙包、清炒西兰花、哈密瓜

午餐:清蒸大虾、牛肉泡馍、杂菌汤

午点:沙糖桔、卤豆腐皮

晚餐:火腿卷、黑米粥、家常烩菜


周四(1219日)

早餐:红薯玉米粥、醋溜白菜、芝麻酱卷、香蕉、鹌鹑蛋(替:豆腐干)

加餐:牛奶

午餐:海苔米饭、土豆烧肉翡翠虾仁、番茄炒花白小白菜豆腐汤

午点:蒸南瓜、坚果

晚餐:西葫芦鸡蛋馅饼、营养蔬菜汤

周五(1220日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、南瓜馒头、炒什锦、爱媛橙

午餐:红薯米饭、香酥马面鱼、锅包肉、番茄炒双花、丝瓜蛋花汤

午点:冰糖红枣梨水、蛋圆饼干

晚餐:菠菜臊子面

备注:

1.食谱中“替”字代表给对此食材过敏的幼儿替换成同等营养的食材。

2.菜品中含有海带、山药、香菇、鸡蛋等食材时,先不加入,先为过敏幼儿单另烹饪其他食材。

3.对回民幼儿的食谱将大肉替换成当天同等营养的食材,如:鸡肉、牛肉、鸡蛋等。




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