一周食谱
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【营养食谱】 西安石油大学幼儿园11.4—11.8营养食谱

发布时间: 2024-11-08 16:04:00   作者:   来源:   浏览次数:

周一(11月4日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、小红豆吐司、西葫芦炒鸡蛋、香蕉

午餐:红薯米饭、香酥翅根、青笋炒牛柳、全家福、青菜丝瓜汤

午点:苹果、卤豆腐皮

晚餐:肉夹馍、八宝粥



周二(11月5日)

早餐:胡萝卜奶白菜粥、豆沙包、桔子、鹌鹑蛋(替:豆腐干)

加餐:牛奶

午餐:南瓜米饭、土豆烧牛肉、西兰花炒肉、西红柿炒茄子、虾皮紫菜汤

午点:坚果、蒸山药

晚餐:玉米火腿卷、海带糊辣汤


周三(11月6日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、南瓜小馒头、炒三丁、黄河蜜瓜

午餐:红枣米饭、干炸马面鱼、莲菜炒里脊肉、芥菜炒黄豆、杂菌蛋花汤

午点:柚子、煮玉米

晚餐:葱花鸡蛋饼、群英荟萃、黑米粥

周四(11月7日)

早餐:玉米蔬菜粥、红薯卷、爱媛橙、鹌鹑蛋(替:豆腐干)

加餐:牛奶

午餐:葡萄干米饭、芳香排骨、水煮肉片、荷塘小炒、冬瓜虾皮汤

午点:坚果、开口笑

晚餐:素包子、薏米花生粥


周五(11月8日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、佛手瓜炒豆腐皮、葱油小花卷

火龙果

午餐:清蒸大虾、火腿炒饭、香菇油菜汤

午点:蒸梨、蒸南瓜

晚餐:菠菜臊子面


备注:

1.食谱中“替”字代表给对此食材过敏的幼儿替换成同等营养的食材。

2.菜品中含有海带、山药、香菇、鸡蛋等食材时,先不加入,先为过敏幼儿单另烹饪其他食材。

3.对回民幼儿的食谱将大肉替换成当天同等营养的食材,如:鸡肉、牛肉、鸡蛋等。




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