一周食谱
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【营养食谱】西安石油大学幼儿园5.16—5.20营养食谱

发布时间: 2022-05-20 15:52:46   作者:   来源:   浏览次数:

周一(5月16日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、小红豆吐司、黄瓜炒鸡蛋

午餐:红枣米饭、糖醋里脊、双花烧丸子、什锦菜、菠菜丝瓜汤

午点:哈密瓜、黄河蜜、蒸山药

晚餐:蒸饺、八宝粥

周二(5月17日)

早餐:胡萝卜小白菜粥、核桃卷、香蕉、鹌鹑蛋(替:豆腐干)

午餐:芝麻米饭、黑胡椒翅中、锅包肉、番茄豆腐、金针菇白菜汤

午点:酸奶、坚果

晚餐:葱花鸡蛋饼、营养蔬菜汤


周三(5月18日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、西葫芦炒豆腐皮、五仁包

午餐:清蒸大虾、蒸面、虾皮紫菜汤

午点:甜瓜、火龙果、蒸南瓜

晚餐:土豆饼、西湖牛肉粥


周四(5月19日)

早餐:西兰花菜粥、双色卷、沃柑、鹌鹑蛋(替:豆腐干)

午餐:桃仁米饭、香酥马面鱼 、苜蓿肉、山药木耳、杂菌汤

午点:酸奶、煮玉米

晚餐:火腿卷、五彩斑斓、江豆小米粥

周五(5月20日)

早餐:牛奶(替:鸡蛋汤)、葱油小花卷、炒四鲜

午餐:山药米饭、粉蒸排骨、丝瓜火腿、茄汁琥珀蛋、青菜蘑菇汤

午点:木瓜银耳羹、蒸红薯

晚餐:五彩麻什


备注:

1.食谱中“替”字代表给对此食材过敏的幼儿替换成同等营养的食材。

2.菜品中含有海带、山药、香菇、鸡蛋等食材时,先不加入,先为过敏幼儿单另烹饪其他食材。

3.对回民幼儿的食谱将大肉替换成当天同等营养的食材,如:鸡肉、牛肉、鸡蛋等。




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