防霾课堂—在家如何做好防霾工作:
自进入十二月以来,接连12天西安市被雾霾包围。18日雾霾加重,陕西省气象台发布霾红色预警。如何应对雾霾,雾霾天气在家中如何在保障孩子健康的同时与孩子开展亲子活动,接下来,小编就为各位家长介绍一下:
出行
在雾霾天,最好的防霾措施就是紧闭门窗不出门或尽可能少出门,非要出门时最好戴上专业防霾口罩防护,口罩应选择能与脸密切贴合,呼吸阻力小、佩戴舒适,能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物。外出归来,应立即清洗面部、鼻腔、口腔及裸露的肌肤。
居家
要注意卫生,雾霾天气因为门窗都是紧闭的,所以房间卫生很重要,否则极易引发呼吸道疾病,清理卫生不给病菌以滋生之地;其次要保湿,保证房间相对的湿度,让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面,尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘,以免被吸入呼吸道,待雾霾消散后,要尽快开窗通风,让室内污染物和粉尘尽快散出。
饮食
多吃润肺清淡的食物,如蔬菜、水果粥、银耳、鱼类等。雾霾天气的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,尽量少吃刺激性食物,建议增加百合、鱼、木耳等具有滋阴润肺功效的食物。
如幼儿园接到市区教育局发出的l级应急响应启动(解除)指令,幼儿园将按上级精神实施停课(开园)措施,希望家长配合理解,并注意关注班级群消息及通知!
西安石油大学幼儿园
2016年12月20日