爱护眼睛从小做起
儿童视力问题日益严重，近视、弱视及斜视皆是值得关注的，孩子的成长学习中80%需要良好视力支持。那些不可忽视的幼儿护眼守则你都提醒宝贝做到了吗？亲爱的家长朋友们，请和我们一起努力，给孩子一个更加美好快乐的童年吧！
【注重下面四个方面的护眼守则】
护眼守则一：养成良好的生活习惯
• 睡眠充足，作息有规律。
• 注意营养均衡，摄取丰富的维生素。
• 走向大自然，多接近青山绿野,眺望远处，能放松眼肌。
• 不要让幼儿太早接触伤眼力的学习。
护眼守则二：提供安全的居家环境
• 避免为幼儿购置弹射性玩具(如：飞镖、发射性玩具枪、箭等)。
• 居家生活用品(如：剪刀、牙签、叉子、衣架、筷子……..)应小心收藏，并教导幼儿正确的使用方式。
护眼守则三：培养适当的阅读习惯
• 光源要充足，由左方照射，并避免直接刺激眼睛。
• 选择纸张不反光、字体大小适宜、印刷清晰的读物。
• 桌面会反光刺眼时，可铺上米黄色纸或绿色垫板。
• 座姿端正，避免趴在桌上看书绘画。
• 计算机等电子设备，不要持续超过20分钟。
护眼守则四：降低电子设备的负面影响
• 夜间观看电视时，要打开室内灯光。
• 电视画面高度比两眼平视略低15度。
• 躺着看电视，最易伤眼睛。
视力的阻碍也会成为孩子发展的阻碍，帮助宝贝守护一双明亮的眼睛，看壮美山河，观世间万物请和美丽草地一起，守护孩子“探索世界的大门”！
眼保健操
